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500kcal等于多少脂肪

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请问基础代谢 6209 Kcal这么高是不是不对? ...

148kcal大概等于消耗了多少量的脂肪啊?: 大约15克脂肪

一男生体重50千克(55kcal/kg),一天的总热量是多少?分别由蛋白质、脂肪、碳水化合物各提供多少?: 你提的问题不准确,一般不会考虑人体自身质量所值得热量,而是考虑人的进食和运动产生的热量摄取和消耗。

一般正常体重的男性,每天约需2500到3000cal。如果所摄取的卡路里少于这个数目,那么,就会动用脂肪细胞中贮藏的能量,一旦贮藏的脂肪减少了,我们的体重也就逐渐减轻。而减轻的速度视每日摄取的卡路里多少而定。

碳水化合物和蛋白质每克可以释放出4千卡能量,脂肪每克可以释放出9千卡能量。

脂肪率11.9%bmi26.6基础代谢1800kcal这个属于正常吗,怎么解答?怎么说出缺点: 脂肪率11.9%对于男生来说是正常的,女生就稍稍偏低点,可是BMI26.6属于体重过重。BM1800kcal也稍稍的高一点点。所以结合这些数据,你应该是有在锻炼的人,不然就是你比较有肌肉。不必担心。

某人全天需总能量2400kcal,蛋白质摄入75g,每天需要多少脂肪和碳水化合物: 首先你的目标是什么 增肌还是减脂

哪种肉类的脂肪含量和热量最低?: 鸵鸟肉基本上是最最低的了,但很少餐厅有,我吃过一次,味道超级好。
肉类(每100克计) (卡路里)

牛扒 304 Kcal
瘦免治牛肉 150 Kcal
半肥瘦免治牛肉 260 Kcal
猪扒 451 Kcal
午餐肉 335 Kcal
香肠 326 Kcal
火腿 326 Kcal
白切鸡 198 Kcal
烧鸡 198 Kcal
龙虾 100 Kcal
蟹肉 90 Kcal
虾 90 Kcal

我在慈铭的体检报告,基础代谢6209 Kcal 体脂肪率 13.6% 体脂肪量8.3kg 非脂肪量 52.7KG 体水分量 35.8 K: 基础代谢率是指单位时间内的基础代谢,即在基础状态下单位时间内的能量代谢。测量基础代谢率需要以下条件:清晨、清醒、静卧,未做肌肉活动;前夜睡眠良好,测定时无精神紧张;测定前至少禁食12小时;室温保持在20~25℃。

基础代谢率=(脉率+脉压)-111 基础代谢率测定有两种方法,即根据脉压和脉率前计算,或用基础代谢测定仪测定。前者简便易行,后者较可靠。常用计算公式为:基础代谢率=(脉率十脉压)-111。正常值为±10%;+20%~+30%为轻度甲亢,+30%~+60%为中度,>+60%重度。
广州慈铭体检为您解答希望对您有帮助

1g蛋白质、脂肪、碳水化合物产热多少?: 1g蛋白质产热16.7, 1g脂肪产热37.7kj,1g碳水化合物产热16.7kj。
蛋白质、脂肪、碳水化合物是人体的产生能量的物质。
碳水化合物是主要的供能物质。80%的人体的能量来自碳水化合物。
人体糖、脂肪和蛋白质3大能源物质在运动中的利用速率来比较,糖的利用速率最快。一般运动开始时机体首先分解肌糖原,后者通过糖酵解方式参与供能;持续运动5-10分钟后,血糖开始参与供能;运动时间继续延长,肝糖原分解补充血糖。
脂肪在安静时即为主要功能物质,在运动达30分钟左右时,其输出功率达到最大。
蛋白质在运动中作为能源供能时,通常发生在持续30分钟以上的耐力项目。

请问糖尿病对男性功能有没有影响?: 病情分析:
基本上是没有影响的,不用担心!
指导意见:
糖尿病治疗之三,合理调整三大营养素的比例
  饮食中糖,脂肪,蛋白质三大营养素的比例,要合理安排和调整.既达到治疗疾病的目的,又要满足人体的生理需要.目前,美国糖尿病协会(ADA)主张:糖尿病病人饮食中碳水化合物应占总热量的55%~60%;蛋白质摄入量不应超过每日总热量的15%.以每日每公斤体重0.8~1.2g为宜.发育期的青少年及孕妇,乳母或特殊职业者及其它合并症的病人可酌加至1.5g左右;每日脂肪摄入总量不能超过总热量的30%,以每日每公斤体重0.6~1g为好,如肥胖病人,尤其有血脂过高或有动脉硬化者,脂肪摄入量应视具体情况进行调整.
  糖尿病治疗之四,饮食计算及热量计算 供给机体热能的营养素有3种:蛋白质,脂肪,碳水化合物.其中碳水化合物和蛋白质每克可供热能4kcal(1kcal=4.184kj),脂肪每克供热能9kcal(37.74kj).糖尿病病人可据其劳动强度将每人每天需要的总热量(kcal)按照碳水化合物占69%,蛋白质占15%,脂肪占25%的比例分配,求出各种成分供给的热能,再按每克脂肪产热9kcal,碳水化合物及蛋白质每克产热4千卡换算出供给该病人不同营养成分需要的重量,可一日三餐或四餐.三餐热量分布为早餐15,午餐,晚餐各25.四餐热量分布为早餐17,其余三餐各27.例如:一个体重60kg的中等体力劳动者,正常体型的成年糖尿病病人,按每日每公斤体重40kcal的热量计算,一天总热量为2400kcal,按以上比例分配即1440kcal热量来自碳水化合物,360kcal热量来自蛋白质,600kcal来自脂肪.提供这些热量需供给360g碳水化合物,90g蛋白质,66g脂肪.

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